ספרה הראשון בעברית של פמה צ'ודרון, שעומדת בראש מנזר טיבטי בנובה סקוטיה, מחברת חזרה להווה.
בבודהיזם הטיבטי כפי שהוא מוצג על ידי פמה צ'ודרון, הרגעים הקשים בחיים הם הזדמנות לחוות את ארעיות החיים, להרחיב את מנעד החיים ולפתוח במסע רוחני. בספר, אוסף של שיחות עם תלמידים שנערכו בשנים 1994-1987, בהן מראה צ'ודרון איך ניתן להפיק חיים מלאים יותר ולגעת בנצח באמצעות הרגעים שבהם נשמטת הקרקע תחת רגלינו מרוב פחד וכאב.
פחד הוא תגובה טבעית להתקרבות לאמת.
יציאה למסע רוחני, כמוה כעלייה לסירה קטנה והפלגה אל רחבי האוקיינוס בחיפוש אחר יבשות לא־נודעות. עם התרגול בלב שלם מגיעה ההשראה, אך במוקדם או במאוחר נפגוש גם בפחד. כשנגיע לאופק, כך אנו סבורים, ניפול מקצה העולם. כמו כל מגלי העולם, גם אנחנו נמשכים לגלות מה מחכה שם, בלי לדעת עדיין אם יש לנו האומץ לעמוד בפניו.
