סל קניות
סל הקניות ריק
חזרה לחנותהמדריך לחיים עם עמוד שדרה
שמי שגיב
בספרו הראשון, הפונה "לכל מי שמרגיש שהגיע הזמן להתעורר ולנוע לעבר זהות חדשה ואותנטית, המחוברת יותר ללב ולאמת הפנימית", מציע ד"ר שמי שגיב, כירופרקט ותיק שגם היה אלוף ישראל בריצת מרתון, תשובה מקורית לשאלה: איך לעמוד זקוף בגוף ובנפש?
באמצעות שילוב של מחקרים מעולם הרפואה, הביולוגיה והפסיכולוגיה, סיפורים אישיים מהקליניקה ומחיי המחבר, תרגילים וכלים מעשיים ותובנות מעמיקות, מתווה המדריך לחיים עם עמוד שדרה דרך ליצירת שינוי תודעתי שמוצא ביטוי בגוף כולו, בדגש על עמוד השדרה, היציבה והנשימה.
ד"ר שמי שגיב חוקר יותר משני עשורים את הקשר העמוק בין גוף, תודעה וזהות במסגרת טיפולית ועיונית. מתוך מסע אישי וקליני רחב, שגיב פיתח גישה אינטגרטיבית המפגישה בין חוכמת הגוף, עקרונות מערכת העצבים והתהליך האנושי של ריפוי וצמיחה מבפנים.
מתוך המדריך לחיים עם עמוד שדרה
המסע שלי אל האני האותנטי
קצת קשה לי לשים את האצבע על הנקודה שבה המסע שלי התחיל, בעיקר משום שבתודעתי הכול קשור בכול. אבל אני כן יכול להסתכל על רצף אירועים שהתרחשו ב־2009-2008 והיו קטליזטור לשינויים שחוויתי ועשיתי, שהם הבסיס לכתיבת הספר.
בשנות ה־20 וה־30 לחיי, כולם הכירו אותי כ"שמי רץ המרתון". התחלתי את קריירת הריצה בגיל 17, במועדון האתלטיקה של מכבי חיפה. לאחר השירות הצבאי טסתי לארצות הברית, שם התקבלתי לקולג' עם מלגת ספורטאי. זכיתי פעמיים באליפות ישראל במרתון, ייצגתי את ישראל במשחקים האולימפיים בלוס אנג'לס בשנת 1984 (כאתלט הראשון שייצג את ישראל בריצה זו), ובשנת 1989 הוכתרתי כאלוף משחקי המכביה בריצת מיני־מרתון.
עוד מידע
פורמט: כריכה רכה
תאריך הוצאה: 2026