ספר הנשימה - מדריך דאואיסטי

ספר הנשימה נכתב לפני כ-1,200 שנה על ידי מתבודד אנונימי, הידוע רק בכינוי "מאסטר האַין הגדול". לפנינו מדריך דאואיסטי קדום – שאינו מוכח מדעית – המסביר בשיטתיות על דרך תרגול נשימת העוּבָּר המסורתית.

תרגם מסינית קלאסית אורי קפלן, המסביר ומזהיר בפתח הדבר לספר, הצִ'י – היסטוריה קצרה:
הספרון שלפנינו עוסק בעיקרו באחת המשמעויות הבסיסיות ביותר של הצִ'י – הצִ'י כאוויר שאנו נושמים. על כן, כדי להימנע ממיסטיפיקציה מיותרת, תרגמתי אותו בדרך כלל פשוט כנשימה או כאוויר [...] הוא נכלל בקאנון הדאואיסטי הגדול, אך כדרכם של טקסטים קדומים, הוא אינו מסודר וערוך בצורה מהודקת כספרים של היום [...] כדאי לזכור שהרעיונות המופיעים בו, מסקרנים ככל שיהיו, אינם מוכחים בצורה מדעית מקובלת. בהחלט ניתן ללמוד ממנו רבות על המחשבה הדאואיסטית ועל ההתפתחות ההיסטורית של תרגולי נשימה שונים, אך כל ניסיון לתרגל על פיו הינו באחריות המשתמש בלבד. אנא עשו זאת בזהירות.