שמונה טקסטים דאואיסטיים קדומים, העוסקים בתרגולי מדיטציה פיזית ומנטלית, בתרגום ראשון לעברית מסינית קלאסית מאת אורי קפלן, שגם הקדים לכל אחד מהחיבורים מבוא קצר, המציג את המחבר ואת עיקרי הדברים.
כותרות החיבורים בלקט: לשבת ולשכוח, ריכוז והתבוננות, חמשת המטבחים, ריכוז הרוח וזיקוק הצִ'י, ספר נשימת העוּבָּר, מזמור המהות הסודית של נשימת העוּבָּר, הוויכוח בין העין לתודעה, אילוף הסוס.
שני הטקסטים הראשונים עוסקים במדיטציה מנטלית, ארבעת הכתבים שמובאים אחריהם מתמקדים בתרגול גופני, החיבור השביעי מציג דיון הומוריסטי בין העין והתודעה, והחיבור האחרון מתאר את תהליך ההתקדמות-הרגרסיבית של מסורת הדָאו באמצעות 13 איורים המלווים בשירה. רוב הטקסטים נכתבו בתקופת שושלת הטָאנְג (907-618), אולם לנשימת העוּבָּר מקורות קדומים בהרבה, ואילוף הסוס נכתב מאות שנים אחר כך, במאה ה-13.
