העוצמה שבשקט

בוב רוטקווין קאר או'לירי

בוב רוט, ממורי המדיטציה הטרנסנדנטלית המנוסים בעולם, שזכה להכשרה מצד מהרישי מהש יוגי עצמו, בוחן בספר את המדיטציה הטרנסנדנטלית (= מֵעֵבֶר למחשבה) ואת השפעותיה. בשפה השווה לכל נפש הוא מנגיש את הטכניקה הפשוטה אך מדויקת בדרך המותאמת לכל אחד ואחת.


העוצמה שבשקט - כוחה של המדיטציה הטרנסנדנטלית מציע הסבר בהיר לאופן שבו המדיטציה הטרנסנדנטלית יכולה לחולל תמורה דרמטית בתגובה שלנו למתח ולאתגרי החיים, להרגיע את הרוח, הגוף והנשמה ולהביא למיצוי הפוטנציאל הפנימי של יצירתיות ועוצמה. המדריך נסמך על מחקרים והוכחות מדעיות באשר להשפעותיה האפקטיביות של השיטה בת 5,000 השנה, שיש לה נגיעה ברורה וישירה לבעיות שלנו בעידן המודרני.

רוט משלב את הסבריו בסיפוריהם של תלמידיו, החל בדמויות מוכרות כמו אופרה וינפרי וג'רי סיינפלד, אלן דג'נרס וגווינת' פאלטרו, וכלה באסירים בבתי כלא, יוצאי צבא הלומי-קרב ואימהות ואבות הכורעים תחת עומס חייהם.

75 ₪
94 ₪

אפשרויות משלוח
איסוף עצמי מהחנות
3 - 5 ימי עסקים
חינם
המגדלור ספרים —  מקווה ישראל 18 תל-אביב יפו 6511515
שליחות לדלת ביתך
3 - 10 ימי עסקים
30 ₪
חינם לסל קניות מעל 300 ₪
שילוח בינלאומי
10 - 20 ימי עסקים
150 ₪
250 ₪ לסל קניות מעל 500 ₪
350 ₪ לסל קניות מעל 1,000 ₪
500 ₪ לסל קניות מעל 1,500 ₪
* משלוח לחוֿ"ל עלול לגרור חיוב במיסים ובתשלומים נוספים, בהתאם לכללים ולתקנות של מדינת היעד. בדקו מראש, במיוחד למשלוח לארה"ב, לאור השינוי במדיניות המכסים במדינה

 מתוך העוצמה שבשקט

חשכה היא היעדר אור. כשמדליקים את האור, החשכה נעלמת.
יכול להיות חדר שהיה חשוך במשך יום, ויכול להיות חדר שהיה חשוך במשך אלף שנה.
אם מדליקים את האור בשני החדרים האלה, החשכה נעלמת בהם באותה המהירות.


מהרישי מהש יוגי, מייסד תוכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית

 עוד מידע

פורמטכריכה קשה
שנת הוצאה2019
פורסם לראשונה2018
שמות נוספיםStrength In Stillness: The Power Of Transcendental Meditation

אפשרויות משלוח
איסוף עצמי מהחנות
3 - 5 ימי עסקים
חינם
המגדלור ספרים —  מקווה ישראל 18 תל-אביב יפו 6511515
שליחות לדלת ביתך
3 - 10 ימי עסקים
30 ₪
חינם לסל קניות מעל 300 ₪
שילוח בינלאומי
10 - 20 ימי עסקים
150 ₪
250 ₪ לסל קניות מעל 500 ₪
350 ₪ לסל קניות מעל 1,000 ₪
500 ₪ לסל קניות מעל 1,500 ₪
* משלוח לחוֿ"ל עלול לגרור חיוב במיסים ובתשלומים נוספים, בהתאם לכללים ולתקנות של מדינת היעד. בדקו מראש, במיוחד למשלוח לארה"ב, לאור השינוי במדיניות המכסים במדינה

עוד על ידי הנפשות הפועלות

57% הנחה
מעגל הימים
19% הנחה
לולה במראה
20% הנחה
הזעקה הלא־נשמעת למשמעות
19% הנחה
כל צבעי העלטה
19% הנחה
רגע אחד אתה כאן
20% הנחה
ההר החי
20% הנחה
אמנות הסיפור של פיקסאר
20% הנחה
נוכחות
20% הנחה
חושך – כוכבים, פחד וחמישה לילות בבקתת הרים
20% הנחה
צבעי המוזיקה – שיחות עם אמנים
46% הנחה
האדם מחפש משמעות (מהדורה חדשה 2022)
20% הנחה
סופר כמקצוע
46% הנחה
העפיפון
20% הנחה
סודות בשלג
20% הנחה
מאורת הארנב
20% הנחה
אישה בקוטב
20% הנחה
אמן הבריחה
19% הנחה
קליידוסקופ
20% הנחה
אולי כדאי לך לדבר עם מישהו
20% הנחה
קיצור תולדות הספגטי ברוטב עגבניות
20% הנחה
שאלות בוערות
20% הנחה
אבי לניר – סיפור חיים קצר
20% הנחה
רוח סין
19% הנחה
אל גן העדן
20% הנחה
דרך ציפור
19% הנחה
הגטו הפנימי
20% הנחה
להיות גבר - סיפורים
19% הנחה
שש מזוודות
20% הנחה
יאיוי קוסאמה מכאן עד לאינסוף
20% הנחה
אני רוצה שתדעו שאנחנו עוד כאן

הספר / הפריט מופיע בהמלצות שלנו

מיינדפולנס וחברים: כמה ספרים שבכוחם לסייע לנשום, לנוח לרגע ממחשבות, להירגע, לדעת שלווה, להחזיק בחמלה ובתקווה גם בימים מטלטלים ואפלים
להמשך קריאה
ספרים לא דורשים דבר, פרט לפינה שקטה וזמן. לאלה מכם/ן הלחוצים, מוטרדים, מחפשים איך להירגע, הנה כמה ספרים שמלמדים איך
להמשך קריאה

עוד באותו עניין

20% הנחה
מטאו
63 ₪
79 ₪
45% הנחה
הפילוסופיה הסטואית כדרך חיים
20% הנחה
אל תשכחי לנשום – מיינדפולנס לנשים עסוקות
20% הנחה
למות
78 ₪
98 ₪
20% הנחה
ליצור מציאות
19% הנחה
עלי דקל ריחניים
43% הנחה
איך למדוט
20% הנחה
אי צ'ינג – ספר התמורות הסיני
20% הנחה
סוטרת ההארה השלמה
20% הנחה
סוטרת הלוטוס
20% הנחה
סוטרת היהלום
20% הנחה
עצם הכתיבה: 60 קלפים לשחרור הכתיבה הפנימית
19% הנחה
לעצור חנית במעופה
20% הנחה
הרגלים פשוטים לתרגול מיינדפולנס
20% הנחה
זרימה - הפסיכולוגיה של החוויה המיטבית
51% הנחה
להבין מדיטציה
20% הנחה
8 כללים לאהבה