ויפאסנה - האמנות לחיות

דמה בנפשך שנקרית לידיך הזדמנות להסיר מעליך כל אחריות גשמית למשך עשרה ימים, ובאפשרותך לצאת להתגורר במקום שקט ומבודד שתהיה מוגן בו מכל הפרעה. שם יסופקו לך כל צרכיך הגופניים הבסיסיים, כגון מגורים ומזון, ועוזרים יימצאו בהישג ידך כדי להבטיח את נוחיותך היחסית. כל שתידרש לעשות בתמורה יהיה להימנע מכל קשר עם אחרים, ולבלות את כל שעות העֵרוּת, להוציא פעולות חיוניות, בעיניים עצומות ובהתמקדות באובייקט נבחר. האם תקפוץ על המציאה? ונניח שרק שמעת שקיימת אפשרות כזו, ושבני אדם כמוך לא רק מוכנים אלא אף נלהבים לבלות כך את זמנם הפנוי; כיצד תגדיר את פעילותם? אפשר שתאמר: זו ברכה לבטלה, או שקיעה בהרהורים; בריחה מן המציאות או התכנסות רוחנית; סימום עצמי או חיפוש עצמי; הסתגרות או התבוננות פנימה. ההתרשמות יכולה להיות חיובית או שלילית, אבל הרושם שיוצרת המדיטציה בעיני כל המסתכלים בה הוא של התכנסות פנימה והתרחקות מן העולם. אין ספק שקיימות טכניקות הפועלות בדרך זו. אבל המדיטציה אינה חייבת להיות בריחה. היא יכולה גם להיות דרך לפגוש בעולם כדי להבין אותו ואת עצמנו.