ספרו של הזן מאסטר, המורה למדיטציה ומנחה הקבוצות ניסים אמון, שכותרת המשנה שלו היא 122 פרקי מסע ליחידים ולקבוצות לימוד.
לפנינו אוסף של 122 פרקי לימוד המכילים בצורה נגישה את יסודות הפילוסופיה, החוכמה העתיקה וראיית העולם של המזרח הרחוק – רובו מקושר לבודהיזם וחלקו להינדואיזם ולטאו.
אפשר להיות רועה צאן, אמא עם ילד בסופרמרקט, איש עסקים, מומחה לבזיליקום או סולל כבישים; האושר הוא לא מי אנחנו בחוץ אלא מה אנחנו בפנים. כולם רוצים להיות מאושרים, אבל רבים מדי מסתפקים ברצון בלבד ומתייחסים אל האושר כאל משאלה כללית.
חינוך רוחני מלמד כיצד ניתן לפשט ולרכך את השגרה היומית. שיהיה נחמד להתעורר בבוקר ונעים להירדם בלילה. שנדבר יותר בחופשיות, שניגע יותר ברוך, שנרקוד יותר ונאהב אחד את השני בסבלנות ובאופטימיות גם בתקופות היותר קשות. בעבור רבים מאיתנו, חינוך רוחני מתחיל במקום בו כל החינוכים האחרים נגמרים.
ברוכים הבאים אל המסע הכי מרגש שיש. מסע אל מקום שכשמגיעים אליו, אף פעם לא רוצים לצאת.