הדלאי למה והארכיבישוף דזמונד טוט, שניים מהמנהיגים הרוחניים הגדולים של זמננו, נפגשו למשך שבוע בדרמסלה כדי לחגוג את יום הולדתו השמונים של הדלאי למה וכדי "ליצור משהו שאנחנו מקווים כי יהיה מתנת יום הולדת לאחרים". דאגלס אברמס ראיין אותם במשך השבוע ששהו בדרמסלה, ובספר הוא מביא את השיחות שלהם על אודות האושר וכיצד אפשר להשיג אותו בעולם שבו חלק ניכר מהחיים עובר על בני האדם בצער, מתח וסבל. הארכיבישוף טוטו והדלאי למה חולקים אתנו בספר זה את החוכמה שצברו בעמל רב באשר לדרכים שבהן אפשר לחיות באושר גם נוכח תלאות החיים הבלתי נמנעות. הם בוחנים יחד דרכים להפיכת האושר ממצב ארעי לתכונה יציבה, מתחושה חולפת להוויה קיומית מתמשכת.
לספר שלושה חלקים עיקריים, כאשר הראשון בהם הוא פרקי לימוד של הדלאי למה והארכיבישוף טוטו על אודות האושר, השני מורכב מממצאי המדע החדשניים ביותר בנושא האושר, ומכל שאר התכונות החיוניות לדעתם של שני האישים לקיומו של אושר מתמשך ובחלק השלישי הסיפורים על שבוע השהות בדרמסלה במחיצת השניים. בסוף הספר מובאים מבחר "תרגילי אושר" של המורים הרוחניים, שמהווים עוגנים רגשיים ורוחניים בחייהם ושהקוראים יכולים להיעזר בהם בחיי היומיום שלהם.
