סל קניות
סל הקניות ריק
חזרה לחנותזרימה - הפסיכולוגיה של החוויה המיטבית
מיהי צ'יקסנטמהיי
"מטרת הספר הזה היא להשתמש בכמה מכלי הפסיכולוגיה המודרנית כדי לחקור שאלה עתיקה זו: מתי אנו חשים הכי מאושרים? אם נוכל למצוא את התשובה לכך, אולי נוכל בסופו של דבר לנהל את חיינו באופן שהאושר ייקח בהם חלק גדול יותר" – מילים אלה הן חלק מהצהרת הכוונות בהקדמה לספרו של מיהַי צִ'יקסֶנְטְמְהַיִי, פסיכולוג ופרופסור למינהל עסקים, מנהל המרכז למחקר איכות החיים באוניברסיטת קלרמונט.
זרימה - הפסיכולוגיה של החוויה המיטבית מסכם עשרות שנות מחקר על ההיבטים החיוביים של החוויה האנושית – הנאה, יצירתיות, תהליך ההשתתפות המלאה בחיים המכונה זרימה (FLOW). במרכז הספר, הטענה כי "בניגוד לסברה הרגילה, הרגעים הכי טובים בחיינו לא מתרחשים בעתות של חוסר פעילות, פתיחות ושלווה [...] הרגעים הטובים ביותר מתרחשים בדרך כלל כשהגוף והנפש שלנו נמתחים עד קצה יכולתם במאמץ שנובע מרצוננו החופשי להשלים מלאכה קשה ורבת ערך. חוויה מיטבית היא משהו שאנו עושים".
הספר מציג עקרונות כלליים להתוויית חוויות מיטביות, בליווי דוגמאות מוחשיות של אנשים שיישמו עקרונות אלה, ובכך הפכו חיים משעממים וחסרי משמעות לחיים מלאי הנאה. אין כאן רשימה של עשה ואל תעשה או הבטחה לקיצורי דרך, אלא הזמנה להתבוננת ולמסע פנימי, בדרך לשליטה בחוויה הפנימית, שהיא אַמַת המידה הקרובה ביותר לאושר.
מתוך זרימה - הפסיכולוגיה של החוויה המיטבית
לפני אלפיים ושלוש מאות שנה הגיע אריסטו למסקנה שיותר מכל דבר אחר, בני האדם מחפשים אושר. בעוד שהאושר הוא תכלית בפני עצמה, הרי לכל מטרה אחרת — בריאות, יופי, כסף או כוח — יש חשיבות רק כי אנו מאמינים שהיא תעניק לנו אושר. דברים רבים השתנו מימיו של אריסטו. הבנתנו את הכוכבים והאטומים השתנתה לבלי הכר. אליהם של היוונים הם כילדים חסרי אונים לעומת האנושות בימינו ולעומת הכוחות הנמצאים בידינו. ועם זאת, בסוגיה חשובה זו השתנה מעט מאוד במהלך השנים שחלפו. הבנתנו את האושר אינה עולה על זו של אריסטו, וניתן לטעון שלא חלה שום התקדמות בהבנתנו את הדרך להשגת מצב מבורך זה.
עוד באותו עניין
20% הנחה
94 ₪
30% הנחה
76 ₪
49% הנחה
50 ₪
45% הנחה
50 ₪
31% הנחה
82 ₪
49% הנחה
50 ₪
38% הנחה
60 ₪
32% הנחה
76 ₪
20% הנחה
78 ₪
20% הנחה
78 ₪
20% הנחה
78 ₪
30% הנחה
82 ₪
43% הנחה
50 ₪
20% הנחה
55 ₪
20% הנחה
78 ₪
19% הנחה
77 ₪