בכל יום אנחנו עומדים בפני אינספור בחירות ועלינו לקבל החלטה – מה לאכול, מה לקנות, כמה לחסוך, איפה להשקיע כסף, איך לשמור על הבריאות, מה לעשות כדי לשמור על הסביבה ועוד. לעיתים קרובות ההחלטות שאנחנו מקבלים הן גרועות. הספר דחיפות קלות חושף בדרך משעשעת את הסיבות לבחירות הגרועות שלנו ומראה מה אפשר לעשות כדי לשפר את בחירותינו.
בעזרת דוגמאות המבוססות על עשרות שנות מחקר במדעי ההתנהגות מראים המחברים, קאס סאנסטיין וחתן פרס נובל לכלכלה ריצ'רד ה' תיילר, שהאפשרויות העומדות בפנינו הן אף פעם לא נייטרליות, ושכולנו מושפעים מהטיות שעלולות להוביל אותנו להחלטות העלולות לסכן את מצבנו הפיננסי, את יחסינו עם אנשים ואף את בריאותנו.
לטענתם, הפתרון הוא "אדריכלות בחירה" נכונה: יצירת תנאים המתחשבים בחולשות החשיבה האנושית, כדי לדחוף אותנו קלות לעבר בחירות והחלטות מועילות יותר, מבלי להגביל את חופש הבחירה במגוון תחומים שרלוונטיים לחיי כולנו, כיחידים וכחברה.