Chowa הוא מושג יפני שמתורגם לעתים קרובות כ"הרמוניה", אך פירושו המדויק יותר הוא "חיפוש אחר איזון". זו פילוסופיית חיים וגם סדרה של פרקטיקות, שבכוחן לעזור לנו להתמודד עם אתגרי החיים המודרניים כדי להרגיש ולחיות טוב יותר.
במסורת ספרי ההדרכה ליקה, הוגה, איקיגאי וחבריהם, מציע הספר מגוון דרכים לאזן את סדרי העדיפויות שלנו ואת מערכות היחסים שלנו, ולמצוא כוח וגמישות פנימיים בזמנים של שינוי וקושי. את הספר כתבה אקמי טנקה, נצר למשפחת סמוראים, שגדלה ביפן וחיה כיום בלונדון.
