One Thousand Steps to Happiness, Fold by Fold היא כותרת המשנה לספרו של מורה היוגה והמדיטציה מייקל ג'יימס וונג, הנשען על מסורת ה-Senbazuru היפנית של קיפול אלף עגורי נייר (sen=אלף, orizuru=עגור נייר) ומציע תקווה, ריפוי ואושר.
ביפן, עגור הנייר הוא סמל לשלום, תקווה וריפוי. הוא נחשב ל"ציפור האושר", יצור מיסטי ומלכותי שעל פי המיתוס יכול לחיות אלף שנים. המסורת מספרת שקיפול של אלף עגורי נייר בשנה אחת מזכה בחיים ארוכים, ריפוי ממחלה או פציעה ואושר נצחי. Senbazuru הוא ספר של צעדים קטנים, השזורים בדברי חוכמה ומעוררי השראה.
