ספרה של ד"ר מירה ניאזוב, מבכירי המטפלות בתזונה בישראל, שהחלה את דרכה כרופאה בבית חולים בעיר הולדתה שבאוזבקיסטן ולאחר עלייתה ארצה עבדה כרופאה בישראל. לניאזוב עשרות שנות ניסיון ברפואה מערבית, לצד לימודי מקרוביוטיקה, רפואה סינית ומה שהיא מכנה "רפואת הדורות", שאליה נחשפה דרך אמה, שהיתה מרפאה על אף שלא קיבלה השכלה פורמלית.
כיצד ניתן לרפא מחלות פשוטות וגם קשות ללא מכשור מורכב או תרופות אלא על ידי תזונה מתאימה? בלב הספר הטענה כי לטבע, לאדם ולמזון יש מכנה משותף, מידע נשגב, כוחות בריאה אשר פועלים בכל פרט ופרט. כל מה שקיים בעולם מנוהל על ידי אותם כוחות, ולכלל התופעות המוכרות לנו יש שפה משותפת. הבנת השפה הזו מאפשרת לאזן בקלות את גוף האדם על ידי התאמה בין המזון ובין מצבו של האדם בכל רגע נתון. הספר מתאר במילים פשוטות וברורות את המידע הזה ואת הדרכים שמאפשרות לכל אדם לאבחן את הכוחות הללו ולהשתמש בהם.
אם הייתי אומרת לכם, שללא תואר ברפואה, בעזרת תזונה פשוטה בלבד, אתם יכולים לרפא בעצמכם מחלות שונות ואפילו מחלות קשות, שלכם או של בני משפחתכם, הייתם חושבים בוודאי שאני מגזימה; הייתם טוענים, ובצדק, שאם אכן מדובר בעניין כה פשוט, כיצד המידע החשוב הזה איננו נחלת הכלל?
על כן בחרתי להביא בפניכם כבר בתחילת הספר סיפור אחד מני רבים, סיפורה של ע"ט, שהייתה מאושפזת בבית החולים כמועמדת להשתלת כבד מיידית, והיום, 14 שנים לאחר שנמלטה מבית החולים, היא מספרת כיצד בעזרת שינוי אורח החיים, תזונה מקרוביוטית המותאמת למצבה וטיפול בדיקור סיני, לא נזקקה להשתלת כבד והיא חיה חיים מלאים וטובים. סיפור הריפוי שלה הוא מסוג הסיפורים שרבים מאיתנו היו מגדירים "נס", אולם למעשה זהו "נס" שיכול להתרחש אצל כל אחד ואחת מאיתנו.
במהלך הספר אביא תיאור מפורט של מטופלים רבים נוספים, ששינו את אורח חייהם ואת תזונתם ונרפאו ממחלות קשות.
קשה להאמין לכך, גם אני חשתי כך במשך שנים רבות, אך אני מבטיחה לכם שבתום קריאת הספר תתחילו גם אתם להאמין בריפוי שמבוסס בעיקר על התאמת התזונה ושינוי באורח החיים.
