מארז של 59 קלפים, בו מציעה הנזירה והמורה הרחנית פמה צ'ודרון, מחברת כשהדברים מתפרקים, ספר החמלה וספרים נוספים, תרגול של שיטה רבת עוצמה לעורר את הלב בחיי היומיום באמצעות פרקטיקה בשם lojong, שהיא המוקד העיקרי של תורתה ושל התרגול האישי שלה במשך שנים רבות. זהו כלי עזר מעולה לתרגול וגם מבוא מצוין לעולם הבודהיסטי על תרגולותיו ותפיסת העולם שלו.
כותבת צ'ודרון:
במשך שנים רבות, חמישים ותשע האמרות שעל הקלפים הללו היו המוקד העיקרי בתרגול הפרטי שלי ובלימוד שלימדתי. אמרות טיבטיות בודהיסטיות אלו (הנקראות “לוֹג’וֹנְג” או “לימוד עירור’ התודעה”) מספקות תזכורות רבות עוצמה ותמציתיות כיצד לעורר את הלב שלנו בחיי היומיום ובכל הנסיבות. הן לקוחות מטקסט טיבטי עתיק שנקרא “שורש שבע הנקודות של אימון התודעה” מאת צֶ’קָאוָוה יֶשֶה דוֹרג’י. כשקראתי לראשונה את האמרות הללו, נדהמתי מהמסר יוצא הדופן שלהן: אנחנו יכולים להשתמש בכל מה שאנחנו נתקלים בו בחיינו –מענג או מכאיב – כדי לעורר חמלה כנה. הנחיות אלו מעוצבות כדי שיעזרו לאנשים רגילים כמונו להתייצב במקומנו באופן מלא ולעולם לא לוותר על עצמנו. הן מזמינות אותנו להרפות מתחושת הבידול שלנו מהזולת ולהתחבר אל הפתיחות ואל הרכות שבלבנו.
