תזונה היא השקעה לטווח ארוך ולא רק עוד שני קילו שצריך לרדת כדי להיכנס לשמלה, קובעת עמית גנור, דיאטנית קלינית מוסמכת וותיקה, בספרה תזונת המעגלים הנשית - לאכול נכון מהתבגרות לבגרות, שבכוחו לעזור לכל אישה להבין למה היא זקוקה בתזונתה כדי לשמור על גוף בריא ומאוזן.
אין כאן הצעות לדיאטות פלא טרנדיות, אלא עצות לתזונה בריאה, מגובות במחקרים. הספר יעזור לך להכיר את גופך ואת צרכיו בתחנות החיים השונות, ילווה אותך לאורך המעגלים השונים בחיים וישמש כמורה נבוכים בכל תחנה ושלב במעגל.
גנור, המשמשת כיום מנכ"לית עמותת הדיאטנים בישראל, פותחת בספר את הקליניקה שלה לפני הקוראת ומשתפת בסיפוריהן של מטופלות, תוך מתן הסברים מקצועיים לסימפטומים פיזיולוגיים ורגשיים המאפיינים את תחנות החיים השונות של האישה.
