מדוע השעות השקטות של הבוקר כה חשובות? איך אפשר לנצל את הבוקר לאימון, להתחדשות ולצמיחה? מהי הנוסחה לשגרת בוקר מהפכנית שתאפשר לכם להתחיל כל יום מלאי אנרגיה, מיקוד והשראה? על שאלות אלה ואחרות במועדון ה-5 בבוקר מאת הגורו, המדריך הרוחני והמאמן רובין שארמה.
במרכז הספר, שלושה אנשים היוצאים למסע מרתק: אשת עסקים, אמן צבעוני ואיל הון מסתורי, שמדריך אותם צעד אחר צעד בדרך לשינוי חייהם.
שארמה הגה לפני כעשרים שנה את שיטתו ואת הנוסחה בת שלושת השלבים המפרטת איך להפוך את ההשכמה המוקדמת להרגל משנה חיים. מאז הוא מנחיל את השיטה למנהלי חברות, לספורטאים ולאמנים, ועכשיו הוא מסביר כיצד יכול כל אחד לממש אותה בדרך להצלחה.
