סל קניות
סל הקניות ריק
חזרה לחנותספר היוגה הראשון שלי
סופי מרטל, מארי־הלן טפין
במיוחד עכשיו, במיוחד אצלנו, ברור שאף פעם לא מוקדם מדי להתחיל לתרגל יוגה, ואפשר לעשות זאת בעזרת ספר היוגה הראשון שלי, המזמין את הדור הצעיר לחקות את תנוחת הצפרדע, הברדלס, הדבורה, השמש, ההר ובסך הכל ארבעים תנוחות שונות, שכל אחת מהן מייצגת בעל חיים או יסוד טבע.
את הספר כתבו אשת החינוך והטיפול וסופרת הילדים סופי מרטל, ומארי־הלן טפין, ממייסדות בית הספר ליוגה Soham Yoga במונטריאול, קנדה. איירה איזבל שרבונו.