חיבוקים למתחילים הוא ספר לילדים מגיל שנתיים ועד 120. בספר תמצאו 15 חיבוקים בסיסיים ונחוצים שקל ומומלץ לנסות אותם בבית. כל חיבוק מוצג בכפולה משלו עם כינוי משלו ויצורים שונים שמדגימים אותו, ותרגול ואימוץ יום יומי שלהם יהפכו אתכם תוך זמן קצר למתקדמים.
"אין לי מלים, זה פשוט הספר הכי חמוד שראיתי בחיים שלי", כתבה עטרה אופק על הספר, ואכן, חיבוקים למתחילים הוא ספר משמח לב, אשר יצא לאור בעזרת התומכות והתומכים בפרויקט מימון המונים בהדסטארט.
מתוך ההקדמה לספר:
"יותר ויותר מחקרים מדעיים מוכיחים שחיבוקים משפרים, בין היתר, את מצב הרוח ומחזקים את ההרגשה הטובה. אם אתם רוצים לאמת בעצמכם את המחקרים האלה - תתחילו להתחבק."
