רוצה לישון שעות רבות יותר? לפגוש את אהבת חייך? לשנות את חייך בלי פחד, בלי כישלון? דרך הקאיזן היא שיטה יפנית להשגת הצלחה גדולה ומתמשכת באמצעות צעדים קטנים ועקביים, המתמצה באמירה של לאו טסו: מסע בן אלף קילומטרים חייב להתחיל בצעד אחד.
חברות יפניות משתמשות מזמן בשיטה העדינה של קאיזן להשגת יעדיהן העסקיים ולשמירה על מצוינות. עכשיו האסטרטגיה האלגנטית הזאת יכולה לעזור לך להגשים את חלומותיך האישיים. הקאיזן פועל כי הוא ממיס את ההתנגדות ומכין את המוח לקראת ההצלחה, ומבוסס על ההנחה כי צעדים קטנים עוקפים את ההתנגדות הטבועה במוח לקראת התנהגות חדשה.
רוב הפסיכולוגיה והרפואה מוקדשות לשאלה מדוע בני־אדם לוקים במחלות או לא מתפקדים כהלכה בחייהם. אבל לאורך כל הקריירה שלי כפסיכולוג, התעניינתי דווקא בהיפוכו של כישלון: כשאדם שהחליט לרדת במשקל מצליח לרדת חמישה קילוגרמים ולהתמיד במשקל החדש, אני רוצה לדעת מדוע וכיצד; אם אדם מוצא אהבה אחרי שנים של קשרים לא מספקים, אני סקרן לדעת אילו אסטרטגיות איפשרו את האושר הזה; כשחברה מסחרית נשארת בראש הפירמידה בתחומה חמישים שנים רצופות, אני רוצה להבין את ההחלטות האנושיות שעמדו מאחורי ההצלחה. אפשר לומר, אפוא, ששתי שאלות העסיקו אותי בחיי המקצועיים:
כיצד בני־האדם מצליחים?
כיצד בני־האדם המוצלחים נשארים מוצלחים?
