מדריך מעשי אינטראקטיבי המבוסס על ספריו של מארק מנסון, מחבר רבי מכר לעזרה עצמית, המציע הפעם הנחיות וגירויי חשיבה המסייעים להתעמק בשאלות העמוקות ביותר בחיים — אושר, ערכים, אחריות ויעדים.
בחוכמת האדישות — מדריך מעשי מנסון מציע תובנות ואבחנות שיסייעו לך למצוא את התשובות הנכונות לך בנושאים החשובים בחיים, בשילוב תרגילים שיגרמו לך לצחוק, לחשוב, להתפתח ולגדול, והנחיות לראות כיצד רגעי מפתח בחייך — טרגיים וקומיים כאחד — הם הזדמנויות לצמיחה.
הכרת תודה היא כמו ויטמין די לנשמה. מנה קטנה מספקת חיסון בפני זיבולי מוח ועוזרת לשמור את בריאותך הנפשית איתנה.
תרגול מודע של הכרת תודה מעת לעת הוא אחד התרגילים המנטליים בעלי התימוכין המדעיים החזקים ביותר כגורם שתורם לאושר ולרווחה נפשית.
חוץ מזה, נחמד לקחת מעת לעת כמה רגעים להתבונן ולראות מה יפה ונחמד בחיים שלך.
