ב-28 יום לעצמך, המשלב בין חשיבה מערבית לחוכמת המזרח ובין תובנות מחקריות לתרגילים מעשיים, מזמין אותנו אוליבר ברקמן, מחבר רב המכר 4,000 שבועות, לצאת למסע של חודש – ריטריט מחשבתי – שבו כל יום מוקדש לשינוי קטן אך משמעותי בתפיסת החיים שלנו.
לפנינו מדריך מעשי, המציע גישה חדשנית לניהול זמן ופרודוקטיביות, המאתגרת את התפיסות המסורתיות של ניהול זמן. במקום להתמקד בהגברת יעילות והֶספק, הספר מעודד אותנו לאמץ גישה מאוזנת יותר, המכירה במגבלות הזמן האנושיות ומציעה דרכים להשלים עימן.
ברקמן מציג דרך חדשה לחיות – לא מתוך שליטה, אלא מתוך נוכחות – ומציע תוכנית יומית, שבכוחה להוביל לשינוי הדרגתי בדפוסי החשיבה וההתנהלות שלנו ביחס לזמן ולמשימות היומיום.
