מדריך טבעי לגיל המעבר, הכולל הסברים על השינויים והאתגרים שהוא מציב ומציע מגוון שיטות התמודדות וטיפולים טבעיים שנכתבו על ידי צוות מומחיות בתחומים שונים.
על תרופות טבעיות וחלופות לטיפולים הורמונליים, על פעילות גופנית, יוגה, תזונה ובריאות נפשית בספר המציע אסטרטגיות מעשיות לניהול גיל המעבר באופן טבעי ולהפיכתו לחוויה חיובית ומעצימה. בדפי המבוא לספר מופיע "מאתר סימפטומים", שבכוחו לכוון אותך למקום בספר שבו תימצא תשובה לשאלתך.
מומלץ לנשים מעל גיל 40 שכבר מושקעות בבריאות טבעית ורוצות ליישם את עקרונותיה גם בגיל המעבר.
