לב האימון: מחשבות על יוגה

אורית סן-גופטה

תיאור

לב האימון הוא הזמנה לחשוב על מקום האימון בחיים המתנהלים על פי דרך. 

הספר מורכב מהערות ואבחנות קצרות על תרגולי מדיטציה, נשימות ותנוחות, על הקשר ביניהם ובין עיצוב התודעה והאישיות ונוגע בתהיות, בעיות ומשברים שחווים מתאמנים רבים לאורך הדרך, כולל בתחושות של פיצול בין האימון הרוחני לחיים בעולם היומיום.