"אני מבננה" מתאים לכל מי שרוצה ללמד את ילדיו מדוע כדאי וחשוב לאכול מזון בריא, ואולי אפילו להיזכר בכך בעצמו. הוא מזכיר לנו איך בנוי הגוף שלנו ומהו הדלק שיועד לו על ידי הטבע.
הספר מעודד לקיחת אחריות על מה שאנחנו מכניסים לפינו ומסביר על כמה מההשלכות האפשריות של בחירות המזון שלנו. כשהילד/ה מבינים יותר את החשיבות והמשמעות העומדת מאחורי האכילה הם נהיים שותפים להחלטות תזונתיות נבונות.
הספר מחולק לנושאים כמו:
ממה אני עשוי
מה קורה לי בגוף
מה נכנס ויוצא מהגוף
מה נתן לנו הטבע
אילו חומרים חשובים יש באוכל
כיצד מכינים אוכל
מה מוסיפים למזון
אוכל הוא גם תרופה
כיצד להקשיב לגוף, ועוד.
כל נושא מסומן בצורה ברורה, ויש גם סימנייה.
