אין זמן טוב מההווה

ג'ק קורנפילד

שם מקור: No Time Like the Present

  • מתרגם: לינדה פניאס אוחנה
תיאור:

ספר חדש בעברית של ג'ק קורנפילד, מחבר הלב הנבון - המדריך הבהיר ביותר שפורסם במערב לעקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית ולכוחה לחולל שינוי.

 

קורנפילדשהוכשר כפסיכולוג במערב וכנזיר בתאילנד, בבורמה ובהודו, חווה בתהליך החלמה אישי את האופן שבו התורה הבודהיסטית יכולה לשנות את חייו של אדם. בספרו החדש הוא משלב תובנות וסיפורי מקרה של מטופלים, פרי של יותר מארבעים שנות הוראת מיינדפולנס. במבט חומל ומחויך הוא מציע לא לדחות את האושר לעתיד, לשחרר את הרוח ולפתוח את הלב באומץ לכל המתרחש ברגע הזה.

 

כל פרק בספר הוא קריאה לחוות ממד אחר של חופש - חופש מפחד, חופש להתחיל מחדש, חופש לאהוב, חופש להיות עצמך ולהיות מאושר. הספר כולל שיעורים ותרגילים מעשיים, המעניקים מבט חדש על מצבי תקיעוּת ודרכים להיחלץ מהם.

 

עוד מספרי ג'ק קורנפילד במגדלור