כאשר קוד הג'דיי (Jedi) של מלחמת הכוכבים פוגש נשימה, מיינדפולנס ומודעות בחיי היומיום.
קוד מסדר הג'דיי מתמקד בשלווה, בידע ובאיזון, והעקרונות הפילוסופיים שלו ישימים לא רק בגלקסיה הרחוקה, אלא גם אצלנו, כאן ועכשיו, בספר המציע שיעורים וטכניקות תרגול לחיי היומיום, המלווים באיורים.
יופי של מתנה לחובבי מלחמת הכוכבים המחפשים איזון ורוגע פנימי.
